mercoledì 3 marzo 2010

CONSIGLI DI UN'AMICA :

 
- Dormire poco la notte, la stanchezza riduce la voglia di fame

- il caffè riduce calorie

- in erboristeria puoi trovare l'aceto di mele, un rimedio naturale per combattere la cellulite

- bevi molta acqua e anche nei cibi ... come nel brodo o in fruttalo ecc...ecc...

- per riempirti bevi la cococola light ...

-un bicchiere d'acqua prima di colazione ...

- tè verde

-dolcificante, integratori, lassativi ( ma uno nn di piu' )

- siedere in una buona postura riduce calorie


vi lascio il mio nome ana su facebook  TALIA ETEREA...please contact me...i need U


muàààà 
<3

buonanotte

Da un pò di giorni ho deciso di ricominciare a fare la dieta...
Tutto è cominciato quando mi sno lasciata cn il mio raga...dopo 4 anni...
mi sempre fatto soffrire...ho sopportato di tutto...
GLI HO DATO TUTTO QUELLO CHE POTEVO...
il mio cuore e la mia anima...e lui è uscito cn un'altra...
quando l'ho vista volevo solo sprofondare...ho creduto di poter morire
perchè sentivo che le forze mi stavano abbandonando...
LEI è BELLA, ALTA, FISICO PERFETTO...
ed io mi sono resa conto di quanto sono un CESSO...un brutto anatroccolo...
ed è stato proprio in quel momento che
HO DECISO :
voglio diventare leggera leggera leggera...talmente leggera da poter volare...
come un cigno...voglio essere esile...
MAGRO=BELLO...
ORA HO IL CICLO quindi non faccio attività fisica...ma appena mi finisce...
farò di tutto.....per ora mi tengo sotto le 1000 kcal...(so che sono tante ma è x iniziare)....

--ragazze vi prego consigliatemi il + possibile...ho bisogno del vostro appoggio...
...senza speranze...